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贫血是指血液中红细胞或血红蛋白浓度减少，主要表现为脸色苍白、头晕乏力、心慌气短、四肢无力、记忆力减退等。哪些食物最好不吃！1、不还有呢？ 食用后很容易被人体吸收利用。5、樱桃樱桃的含铁量在水果中位居榜首，对于一些缺铁性贫血患者来说，常吃樱桃可以补充人体对铁的需求，促进还有呢？

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