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7、郑多燕减肥操:动作简单,任何人都看得懂,对空间、地点要求小,但强度较低,减重速度较慢。8、超模25减肥操:为...
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减肥健身操哪个好1、郑多燕小红帽优点:说起减肥操,不得不提的人物就是郑多燕了。郑多燕小红帽针对全身锻炼,增强体力,动作不复杂,易于模仿,节奏慢,时间比较...
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起不到很好的燃脂效果。对于肌肉的刺激非常小,也不能起到良好的增肌效果,相应地减脂效率也就低。这么一看,是不是...
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