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篮球怎么运球跑起来不掉球

发布时间：2024-07-16 20:35
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打篮球时不要戴戒指、耳环、鼻环等硬物上场,这些物品在篮球赛中是存在隐患的。会很容易在打篮球抢球时划伤他人。4、不要带眼镜打篮球在打篮球时最好是不要带眼镜...

1、首先,用右手运球面对篮筐,找好你合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手 2、球在你右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边一步,越大越好,但不要超过...

是因为运球的水平没有够娴熟，建议方法：1、运球的时候，躯干的位置非常重要，要保持躯干在防守人和球之间，这样可以保护好球.2.运球的时候，两个腿要稍微分开一些...

首先以左手先运球为例，重心降低（主要是屈膝），然后运球向右（体前或跨下都行），当球交到右手的同时身体的重心有些飘起（就是膝盖起来一点，只是一点哦），接着...

.第一点:控制性运球运球时当你感到既难以传球,又不可能快速向前时,或者你在观察场上形势准备传球或投篮时,应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈...

步伐一定要跟着手动，一定要随时调节，如果手快脚步慢，就会带球跑路速度过慢，从而极容易被人勾走球，如果手慢脚步快，极其容易掉球，不用别人防你你就掉了。所以...

我也挺喜欢打篮球的，我打后卫。算不上是高手，这只是我的一点经验而已，供你参考：想要把球运好，没什么捷径，一方面与自己的球感有一定关系，另一方面还得自己用...

1.高运球高运球一般在没有防守阻挠的情况下，用于行进间快速运球。[动作方法]：运球时，两腿微屈，目平视，手用力向前下方推按球，球的落点在身体侧前方，使球反...

篮球的运球技巧 1.持球使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。2.躯干盘球将球放在腰...

先练习原地不动运球如果球性练的好的话自然跑步运球就不会掉了!